全国统一学习专线 8:30-21:00
“一羽惊人”羽球训练冬令营——意志坚强，不畏艰难的白羊座
羽毛球运动作为一项全民健身运动，随处可见它的身影，它就像一个洁白的天使在空中旋转，飘扬，还可以在地面有节奏的滑动，成为羽毛球高手可以带给很多的成就感，不仅可以提升孩子的敏捷能力，还有协调能力，这里有专业的室内场内，专业的球技指导，让每个小营员都有展示自己的机会，让每个营员熟练的掌握羽毛球的基本技巧和攻防姿势，今年的暑假让您的生活变得多姿多彩，收获球技的同时收获了健康的身心。
专业的羽毛球教练和细心的生活老师全程陪护，为孩子提供一个羽毛球的运动平台，专业的室内场地，细心周到的教学指导，独立的6天营地生活，养成孩子良好的生活自理能力，让孩子通过自己的努力，体会成功的喜悦。球馆里挥洒你的汗水，竞技场上发挥你的实力，营地生活锻炼你的能力，在这里掌握羽毛球技术，普及运动知识，提高运动水平！
营期安排：
2014年07月13日- 2014年07月18日（期）
2014年07月20日- 2014年07月25日（第二期）
2014年07月27日- 2014年08月01日（第三期）
2014年08月03日- 2014年08月08日（第四期）
2014年08月10日- 2014年08月15日（第五期）
2014年08月17日- 2014年08月22日（第六期）
“一羽惊人”羽球训练夏令营活动安排
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主题 |
早晨 |
上午 |
中午 |
下午 |
晚上 |
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第 一 天 |
“冠军登场”签到入营 |
9:00集合签到 9:30乘车前往基地 10:00到达基地，安排房间 |
12:00午餐、水果 |
14:00团队破冰课程 14:30 入营技能分组测试 15:00学习基本动作 握拍法、发球与接发球训练 16:30教练总结 |
18:00晚餐 19:00体育规则讲解 20:00加餐 21:30熄灯 |
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第 二 天 |
“稳扎稳打”基础训练 |
7:00起床、洗漱 7:30早餐 |
8:00自习写作业 9:00身体素质练习 10:00高远球接打、正反手挑球训练 、拓展游戏 |
12:00午餐、水果 |
14:00羽毛球反手高远球、高远球、吊球、杀球训练 16:00讲解比赛中需运用的方法与战术 16:30教练总结 |
18:00晚餐 19:00理论知识教学 20:00加餐 21:30熄灯 |
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第 三 天 |
“小有成就”提升训练 |
7:00起床、洗漱、 7:30早餐 |
8:00自习写作业 9:00身体素质训练 10:00巩固前两日所学课程、网前球、步伐学习 |
12:00午餐、水果 |
14:00学习双打配合及战术运用、多球训练 16:00讲解比赛中需运用的方法与战术 16:30教练总结 |
18:00晚餐 19:00经典体育电影欣赏 20:00加餐 21:30熄灯 |
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第 四 天 |
“王者之争”比赛挑战 |
7:00起床、洗漱、 7:30早餐 |
8:00自习写作业 9:00身体素质训练 9:30教练针对每个人特点进行一对一指导 10:30羽毛球单人比赛 |
12:00午餐、水果 |
14:00 巩固前三日技术 15:00吊、挑、搓、推、杀、接杀球训练 16:00羽毛球双打比赛 16:30教练总结 |
18:30晚餐 19:00休息，写作业 20:00加餐 21:30熄灯 |
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第 五 天 |
“突破自己”技术比拼 |
7:00起床、洗漱、 7:30早餐 |
8:00自习写作业 9:00 身体素质训练 9:30 羽毛球基本功训练 10:30羽毛球单人比赛 |
12:00午餐、水果 |
14:00教练针对每个人特点进行一对一指导 15:30“羽球少年”羽毛球赛双打比赛 16:30教练总结 |
18:00晚餐 19:00结营仪式 20:00加餐 21:30熄灯 |
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第 六 天 |
“荣誉之战”全明星赛 |
7:00起床、洗漱、 7:30早餐 |
8;00自习写作业 9:00羽毛球技巧挑战赛 10:00“羽球少年”总决赛及颁奖仪式 11:00全家福合影留念 |
12:00午餐、水果 |
13:00乘车返程 14:00到达集合地点 |
