上海竞思教育
上海青少年情绪管理

上海青少年情绪管理

上课方式:直播,面授
班级类型:大班
上课时段:白天班,晚班,周末班
价       格:¥询价
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课程详情

情绪管理课程

系统化情绪训练体系

竞思教育研发的阶梯式教学方案覆盖6-18岁学员群体,课程设计基于认知行为疗法原理,着重培养三大核心能力:情绪觉察准确度、应激反应控制力、人际沟通协调性。教学团队由发展心理学专业导师组成,采用情景模拟与角色扮演相结合的互动教学模式。

课程模块详解

年龄阶段 训练重点 教学方法
6-12岁 情绪识别基础训练
家庭互动模式优化
沙盘游戏治疗
绘本情景教学
13-15岁 压力应对策略
同伴关系建设
团体心理辅导
认知重构训练
16-18岁 自我激励技术
生涯规划指导
焦点解决短期治疗
正念冥想练习

教学实施流程

教学流程

课程采用三阶段渐进式教学:初期通过心理测评建立学员情绪档案,中期开展定制化行为训练,后期进行家庭系统辅导。每期课程包含12个核心训练单元,每个单元配备专项能力评估报告。

特色教学场景

  • 虚拟现实情绪模拟实验室
  • 亲子沟通工作坊
  • 校园人际关系沙盘推演

教学成效保障

课程实施过程中建立多方联动机制:每月举行家长督导会议,每季度开展学校走访沟通,每半年进行教学方案升级。训练数据表明,完成系统课程的学员在情绪控制量表(ECS)得分平均提升47%,家庭冲突频率降低68%。

教学成果

课程服务体系

配备专属学习顾问提供课程咨询,建立学员成长档案系统跟踪发展轨迹,结业后提供为期半年的跟踪辅导服务。教学场地符合国家心理咨询室建设标准,配备生物反馈仪等专业设备。

上海竞思教育

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认证 12 年

成立:2005年

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