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  上海流瑜伽瘦身与理疗课程

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  上海IYoga推出融合战士流瑜伽艺术体系的瘦身理疗课程，课程包含泰式按摩技法与核心训练系统，由Flowarts创始人Duncan Wong亲传教学体系，通过动态体式与理疗技术实现身心平衡。

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  上海传统哈他瑜伽课程

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  本文详细介绍上海IYoga瑜伽教培中心的传统哈他瑜伽课程体系，解析课程特色、教学优势及场馆设施，帮助瑜伽爱好者选择适合的培训课程。

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  上海IYoga瑜伽教培中心推出深度达摩瑜伽课程体系，由国际Nike签约导师梁惠婷领衔教学。课程融合八支分法理论框架，系统教授908个经典体式，特别强化倒立、开髋、后弯三大进阶训练模块，配套专业调息法与瑜伽睡眠技术。

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  上海阿斯汤加瑜伽课程

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  上海IYoga瑜伽教培中心推出由KPJAYI认证导师Mark Flint主理的阿斯汤加瑜伽课程，结合传统体式训练与食疗康复体系。课程特别设计初级序列梵文领课和关节炎食疗专题讲座，配备专业体式变体指导，为不同基础学员提供安全有效的训练方案。

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  上海瑜伽与脑科学培训课程

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  本文深度解析上海IYoga瑜伽教培中心融合脑科学的特色课程体系，揭秘英国理疗师Andy Willner的神经可塑性教学法，详解高温瑜伽教室与全地暖训练环境，为追求身心协同发展的瑜伽爱好者提供专业培训选择。

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